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オトコの恋バナ

「彼女がいないから寂しい」と思う男がとるべき行動とは?

      2016/03/18

「彼女がいないから寂しい」と思う男がとるべき行動とは?

彼女がいない生活は、時に酷く寂しい気持ちに襲われます。

何故、あなたに彼女ができないのでしょうか?

特に長年彼女がいないのなら、負のスパイラルに陥る前に、

自分のことをもう一度見つめなおしましょう。

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世の男はどんな時、彼女がいないことを寂しいと思うのか

体調を崩したとき

体調を崩して寝込んでいる時というのは、心細くなって誰かに頼りたい気持ちが一層強まる瞬間ではないでしょうか。
特に、食べ物の用意に困ってしまいますよね。
傍に誰かがいてくれたらどれほど心強いかわかりません。
体調を崩した時というのは、あまりの寂しさから結婚を意識する男性も多いようです。

誕生日に一人

誕生日というのは、誰にとっても一年の中で一番大切な記念日でしょう。
そんな大切な記念日を一人で過ごすことで、寂しさに襲われる男性は多いようです。
「誰からも誘われない」「自分は周りか好かれていない」とついつい悲観的になってしまうようです。

大晦日に一人

年末年始といえば家族や友人と盛り上がるという方が大半だと思いますが、最近では一人で過ごす方が増えています。
特に20代の男性は他の世代い比べて、大晦日を一人で過ごす傾向が強いという統計も出ています。
家でテレビを観ながら、テレビなどの華やかな世界や友人などの予定などを見たり聞いたりしていると、堪らなく寂しくなるようです。

クリスマスに一人ぼっち

恋人がいない男性だと、やはりクリスマスに寂しさを感じる人は多いようです。
町中が華やかになり、いつもより楽しそうなカップルがいやでも目に付きます。
なんだか自分だけ置いて行かれたような気分になり、無性に寂しさを覚えます。

特に理由もなく寂しい

一人暮らしをしていると、特にはっきりとした理由がなく寂しさや不安を感じることもあるようです。
場合によってはそれが身体からの注意信号ということもあります。
仕事や勉強、恋愛や友人関係でのストレス、長時間労働や睡眠不足、体調不良など原因は様々です。
こういった場合は、思い当たる原因を取り除くようにつとめることと、バランスの取れた食事、睡眠時間を確保するだけで心が軽くなることがあります。
また、寂しいからといって自暴自棄にならないよう注意する必要があります。
一人暮らしでは自分で自分を止めなければ、歯止めが効かなくなってしまうこともあります。

引用元-一人暮らしが寂しいと感じる瞬間【男性編】9つ

「男同士の付き合いが楽しい」を、彼女がいない理由にしてはいけない

男同士の付き合いに楽しさを感じてしまう。今ひとつ、女の子と一緒にいるドキドキ感や楽しさがつかめない。そんな男子ほど、なかなか恋人ができない。できにくい体質になってしまっていると言えるかもしれません。それでは、どうすればそういった問題を解消できるのかというと、

・今はこうやって楽しく男同士でツルんでいても、友人は時間をうまくやりくりして、女の子と会う時間も捻出していると知る。

・気がついたら、彼女がいないのは自分1人になっていて、いつの間にかロンリーになる日がくる可能性もあると考えてみる。

・とりあえず、男同士で遊んでばかりいるのではなく、女の子を誘って一緒に出かけてみたり、女の子の誘いにも応じてみたりするように心がけてみる。

・会社や学校など、大勢の人がいる場所で不必要に女の子を避けたり、無関心だったりせず、きちんと挨拶をし、普通に話しかけるようにしてみる。

・寝癖を直す。散発する。ヒゲを剃る(もしくは整える)。白いシャツのシミ抜きをするなど、身だしなみをチェックしてから外出することで、清潔感と爽やか度アップをはかる。

以上に気をつけてみるだけで、女の子に対する思い、恋愛に関する考え方は少しずつ変わっていくはずです。意外と思われるかもしれませんが、自分は男友だちと楽しく過ごして疲れ果てて寝ているので、帰宅してから夜い遅い時間帯(あなたが考える遅い時間)に、友人が彼女と会っていたり、または飲み会に出かけている彼女を迎えに行っていたり……そんな時間を過ごしているとはまったく知らなかった。という男性は後を絶ちません。しかし、恋愛にも男友だちにもきちんと時間と労力をかけている人は結構いるものです。

引用元-理系のための恋愛論 (405) 男から見て「いいヤツ」に彼女がいない理由 | マイナビニュース

彼女がいないのは、出会いを上手く生かせていないことが原因

彼女欲しいと思ってもなかなかできない原因ナンバーワンは出会いです。

あなたは女性との出会いがない・・・と少し悩んでいませんか?
でも本当にあなたには女性との出会いがないのでしょうか?

実はそんなことはありません。

職場、サークル、学校、紹介から街コンや恋活サイトまで至るところに出会いは埋まっています。

彼女欲しいけどできない人はどれか一つの場で何とかしようと考えます。
しかし彼女が途切れない人たちは一つにこだわりません。

何の意味もないあなたのこだわりを無くすだけでハッキリ言って出会いの数は何倍にも何十倍にも膨れ上がるでしょう。

ブサイクとかスペックが低いとかの問題ではなく、真っ先に考えなければいけないのが出会いの数です。

出会いの数が全てを決めると言っても過言ではありません。

出会いの数が豊富にあれば、メンタル面での余裕が自然と生まれます。

出会いの数がたくさんある人は、理想の女の子、モデル並みの女の子と出会える機会が格段に上がります。

恋愛の絶対的な法則をご存知ですか?知らない方はこれだけは絶対に覚えておいて下さい。

それは「出会いの数が増えれば増えるほど、女の子の質も比例して上がり、可愛い女の子と付き合える」という法則です。

これは間違いないです。

出会いがない人はちょっと周りを見てみてください。

いくらでも女性と出会う方法はあります。

最初は誰だって、あなたが密かに羨ましがっているあのモテ男だって新しいことに挑戦するのには緊張します。

しかしその緊張を乗り越えて次へ進むか進まないかが今のあなたの現状とモテる男性との違いだということをきちんと理解しておきましょう。

引用元-彼女欲しい人に彼女ができる超シンプルな方法

コミュニケーション能力を磨けば、女性との出会いを有効に活用できる!

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第一印象は確かに見た目で占められる割合が高いのが事実だが、恋愛にはコミュニケーション能力は必須である。
付き合った後のことを考えればなおのこと、一緒に居て楽しい相手という条件はクリアしないといけない。
恋愛のコミュニケーション能力は口説く力とも関係している。
このメリハリもまた、大切な要素になってくるだろう。

恋愛のコミュニケーション能力が低い男は、仲良くなることはできるがそこから先に進めないというパターンも含む。

また容姿が良くてもモテないのは恋愛的に関係を進めて行く上でのコミュニケーション能力が不足していることが原因である可能性が高い。

もし今モテない男だとしたら、この能力を高めることは絶対に必要なことになる。

これの改善・対処の方法について私は、一貫した考えを持っている。

それは経験を積むこと。

下手な会話が多くて失敗が増えるかもしれないが、恋愛のコミュニケーションの相手は異性の女性であることから、なかなか理屈だけを理解して、力を高めていくのには限界がある。

上でも触れているが、いくつかの出会いを積極的に作っていく中で徐々にコミュニケーション能力を高めていくのが一番早いと思われる。

最初はしんどいかもしれないが、積極的に出会いを求めている女性とのコミュニケーションなら、上達は早いと思うので行動していこう。

直接、彼女を作ることにつながる。

引用元-モテない男が彼女を作るために必要なこと〜恋愛に必要な3つの要素を改善・対処する方法 – 3歩下がって歩く彼女の作り方〜尻に敷かない嫁をもらおう

彼女を作るために必要なこと まずは2つのステップから

ステップ1:自分を肯定できる人になる。

まずは自分をきちんと肯定できないと、相手に肯定してもらおうという甘えが出てきます。

だからこそ、相手の前で「どうせい自分なんて……」といじけたりしがちですが、それだと、相手が大人であればあるほど、面倒臭くなるでしょう。

なぜなら、誰もが自分のコンプレックスは自分で受け止め、解決する努力をしているからです。

「恋人がいないことが普通ではない」と思い込んでいると、「自分はかわいそうな人間なんだ」と思ってしまいがちですが、先ほどのデータの通り、恋人がいない人は少なくありません。
だからこそ、

「恋人がいないことはそんなに珍しいことではないんだ」
「自分にもきちんと自分なりの魅力があるんだ」

と、もっと自分に自信を持つようにしましょう。

ステップ2:思いやりのある人になる。

恋人がいないこと自体には、コンプレックスをもつ必要はありませんが、人に好かれないことに関しては、努力が必要です。

人は、自分に対して余裕がないと、人に優しくできません。
だからこそ、先ほどのステップ1が大切で、今回はその次のステップとなるのです。

あなたは、人に思いやりのある行動をとれていますか?
先ほどの相手の前で「どうせい自分なんて……」といじける態度というのも、相手に対して思いやりのある態度ではなく、自分が気分良くなりたいためだけの態度です。

それでは相手に好かれません。

引用元-3/4 恋人がいない人は魅力がない? [ひかりの恋愛コラム] All About

彼女をつくるための最大のポイント”自分を○○になる”

なぜ自分を好きになる必要があるのか

自分のことを「嫌い」、「好きになれない」と言っている人は、完璧主義になってしまっている傾向があります。

「自分は頭が悪いから」「自分は外見が良くないから」と自分の悪いところをあげて、減点方式で自分を評価し、自分の良いところが見えなくなってしまうのです。そういった考えは、自分以外の人を見る時にも使われてしまいます。

他人の良いところを見つけられずに、悪いところばかり見つけてしまったり、反対に自分を卑下しすぎて、「あの人はもともとすごいから」と必要以上に持ち上げてしまうなど(本当は陰で努力していることに気づかずに)・・・

他人と自分とをありのままに見つめたり、対等に考えることが出来ないので、コミニュケーションがうまくいかなくなってしまいます。その結果、恋愛をする余裕もなくなってしまいます。

ありのままの自分を認めてあげよう

もしあなたが自分を好きになれないのなら、まずその理由を紙に書き出してみましょう。「鼻が低い」「勉強が出来ない」などと具体的に書いてみます。

10個でも100個でも書いてみるのです。最初はつらい作業かもしれません。しかし書き出していくうちに、少しづつ気持ちがすっきりしてくるはずです。

「こんなにちっぽけなことで悩んでいたんだな」「ここが嫌いなら、直してみようかな」と考え始めることが出来るでしょう。気持ちが晴れたり、前進したくなるまで、自分の書いたものをじっと見つめてみましょう。

引用元-【人を好きになる前に】まず自分を好きになる方法 | ハウコレ

彼女がいても、寂しい気持ちを自己解決する必要もある

寂しさはどう紛らわせばいいの?

「単純に友人と会うのも手ですが、寂しくなるたびに連絡するのも気が引けるもの。できればひとりで解決したいですよね。であれば、寂しいと感じにくくなるような“時間の使い方”と“部屋づくり”がポイントです」とは、ひとり暮らしアドバイザーの河野真希さん。具体的には?

「まずは時間の使い方。ヒマな時間の多い学生は、ひとりだとつい余計なことまで考えてネガティブな気分になりがちなので、日頃から『本棚を整理したい』『本格的な料理を作りたい』など、やりたいことを書き出しておきましょう。ヒマになときすぐに実行できるので、余計なことを考えなくなります。次に部屋づくり。植物を置けば、手入れに時間を割くので気が紛れますし、風鈴やクリスマスツリーなど季節感のあるものを飾ると、部屋に“変化”が生まれ、鬱屈した気分になりにくいですよ」

さらに「寝る」「泣ける本を読んでとことん泣く」といった方法も、気持ちがリセットできるため有効とか。

「また、テレビやネットなどを見ながらダラダラ過ごすのも実は満足感が得られるので効果的。ただ、丸一日その調子だと『今日何もできなかった…』と余計に落ち込んでしまうので、限度は必要ですけどね」

じゃあSNSはうってつけですね。手軽に友達と交流できるし…。

「SNSはいい面もありますが『自分の投稿にコメントがつかない』『みんなの日記が充実していてうらやましい』など、かえって寂しさをあおられる人も。寂しいからとSNS頼りにはならないようにしましょう」

引用元-ひとりの“寂しさ”を紛らわすには… | web R25

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