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オトコの恋バナ

うつになったことを上司に報告した方がいい理由

      2016/03/18

うつになったことを上司に報告した方がいい理由

うつになってしまうと上司や同僚に報告することをためらってしまう人もいると思います。

今回はうつになってしまったことを上司に報告した方がいい理由をまとめました。

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上司にはうつであることを報告する義務がある

自分がうつ病であることを言いたくなくても言わなければならない相手も確実にいます。

その相手は、会社の上司、自分が大切に思っている家族ですね。

このような関係の人には必ず自分がうつ病であることは伝えて下さい。このような関係の人たちに隠すことは自分の立場をより崖へと追い込む結果になってしまいます。

会社という組織で働いている以上は、上司にはきちんと説明する必要がありますし報告する義務があります。

また、あなたを支えてくれる家族に対してもうつ病であることを告白して協力を得ることがうつ病克服への近道です。

うつ病であることを告白するのはとても勇気のいることですが、うつ病は決して1人では克服できません。周囲の力が絶対に必要胃になってきます。

周囲の力に頼る場合はしっかりと礼儀を尽くして頼ることが道義です。今は助けてもらってばかりでも、うつ病を克服したらあなたが助けてあげられることが沢山あるはずです。

言い辛いという弱い気持ちで隠すのではなく、今の自分ができる手助けは何があるかを考えて伝えるべき相手には正直に伝えましょう。

引用元-うつ病であることを隠すべきか | うつ病克服サラリーマンの体験記

うつを報告するのは治療プロセスの1つ

通院治療中で、かつ同僚に公言した人では、「公言して良かった」と回答した人が71%で、「良くなかった」11%を大きく上回った。「公言して良かった」理由の例としては、

・重要なポストから外してもらったのでよかった(女性・40代)
・傷病休暇を取れた(男性・30代)
・仕事量を配慮してくれる(男性・30代)
・一日の疲れたときに、休憩できる(女性・50代)
・パワハラが原因だったので復職後にいろいろと考慮してもらえた(女性・40代)
・理解してくれていたので、安心できた(女性・30代)

という回答があった。逆に「良くなかった」理由としては、

・内科医の産業医にいろいろ言われ、退社するように仕向けられた(男性・40代)
・皆が腫れ物に触るような接し方をするようになった(男性・40代)

という例もあった。QLife(キューライフ)の山内善行氏は、これらの結果について次のように指摘する。

「通院治療中の人の79%が『上司に打ち明けた』としているが、逆に言えば、職場のうつ病患者のうち5人に1人は『会社に言わずに通院治療している』とも言える。会社への打ち明けは、休みを取ったり職場環境を改善するきっかけになるなど、治療プロセスに必要な一手段だ。

『公言して良かった』率が7割と高いのも注目に値する。職場の理解浸透が前提だが、上司から声をかけたり相談しやすい雰囲気を作るなどして、いっそうの『打ち明け率』の向上が望まれる」

引用元-全文表示 | うつ病を職場で公言 「良かった」が7割 : J-CAST会社ウォッチ

うつを上司に報告するメリット

・仕事の負担や責任を軽くしてもらえる、考慮してもらえる
・通院や服薬がしやすくなる
・傷病休暇がとりやすくなる

メリットが得られるのは、うつ病に理解のある職場や上司がいる場合に限られますが、上記のようなことが挙げられるでしょう。

そして、このような配慮をしてもらえることにより、結果的に、うつ病の回復を早めることにつながるかもしれません。

また、再発防止にも役立つ可能性は高いと言えるでしょう。

引用元-うつ病になったことは上司に言うべきなのか?メリットとデメリットは? | うつトモ

うつを上司に報告しない方がいいケース

例外として、オープンにしない方が良いケースも見かけます。

それは事態が悪化することが確実な場合です。

例えば次のような前例が実際に会社や職場で起こったことがあって、自分がオープンにしても同じことが起こることが確実な場合:

・メンタルな問題を抱える従業員に対して、長時間労働をさらに強要したり、パワハラやセクハラをさらにエスカレートさせたり続けたりする。

・環境が悪くなるような職場に異動させる。
・転勤を強いる異動を命じる。
・すぐに退職を迫る。
・退職せざるを得ないような仕事をさらに強いる。

うつ病を打ち明けたとたんに、このような辛い仕打ちを返してくる会社や上司であれば、病気の症状がさらに悪化する可能性が高くなります。オープンにしないで別の方法を考えましょう。

精神的な障害や問題を起こした従業員に対して、今まで共感や理解を示さず何の対策もしてくれない会社や上司であっても、事態が悪い方向に向かわない限りは、オープンにするべきでしょう。

引用元-うつ病?会社でオープンにできない理由?するべき理由!

自分がうつかもしれないと思ったら

まずは、心療内科か精神科などで医師の診察を受けてください。

職場に産業医がいる場合は、産業医の診断を受けましょう。

そして、医師が病気だと判断したら、診断書をもらって下さい。

医師は病状に応じて、「×カ月の休職が必要である」「残業などの超過勤務は控えるべき」などの診断をして、診断書を書きます。

医師は診断書にウソは書きません。(ウソを書くと罰せられます)。

 また、うつだからといって、必ず「休職が必要」という診断を受けるわけではありません。

軽症の場合は「残業や休日出勤を1カ月免除」ということもあります。

その医師の指示を、できるだけ受け入れてほしいと思います。

 そして、診断書を上司または人事に見せて、診断書に書いてある通りの勤務形態ができるように勇気を出して相談しましょう。

上司に相談するか、人事に相談するかは勤務先によって異なりますが、人事にメンタルヘルス管理の担当者がいればその人に相談するとよいでしょう。

引用元-【13】職場に「自分のうつ」を切り出す時のポイント | BizCOLLEGE <日経BPnet>

うつを上司に報告する手順

医師からうつ病との診断をされたあとの手順は以下のとおり。

①会社の就業規則を確認 休職の条件・休職期間の賃金はどうなっているのか。

収入がなくなったら生活がなりたたないという不安がある。
また、うつ病がなおって職場復帰したいときに本当にもとの会社の雇用があるのか。

明記されていない場合は休職中の給与はでないが、雇用保険などから就業中の70%は保障されるなどの説明がある。
ちなみにボーナスはなくなるようだ。
たとえば6月のボーナスは12月〜5月まで就労しているのが条件という規定がある。

②会社へうつ病の報告と主治医の診断書を提出・休職の手続きへ

ここでの言い方・報告の仕方がポイントだ。

「このままでは自分のパフォーマンスを発揮できず、かえって職場の迷惑になる。ついては心苦しいが、当面治療に専念させてもらいたい。職場復帰できるようになれば、また思う存分仕事をしていきたい。」

その上で、職場復帰へのアドバイス、手続きなどおねがいしたい・・・。
こう報告されたら、会社もやむおえまい。

うつ病になったのは会社の責任だ・・というのはいったん置いておき総務とはこのような報告・依頼をしよう。
それはそれ、これはこれとすすめないいけない。

職場にうんざりしていた人は、こんな会社辞めてやると思いがちだ。
だが退職は最後の手段だ。
社員であればこそ支援が受けられる。

うつ病がなおらないままの転職は難しいし、かりに転職できたとしても100%で働いたらうつ病が悪化するかもしれない。
そうなったらいよいよ焦りがつよくなる。

総務は会社の立場といえど、同じ社員だ。
こちらの立場も理解してくれるだろう。

引用元-うつ病|会社への報告はどのようにしたら話がうまく伝えられるか

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