男が気になる恋の話題をまとめます。

オトコの恋バナ

仕事ができないから自信ない!自分に自信を持つ方法

      2016/03/18

仕事ができないから自信ない!自分に自信を持つ方法

仕事ができないことで自信ないという人もいると思います。

そうするとどうしても不安になってしまい、もっと仕事ができなくなり、負の連鎖が続いていってしまいます。

今回は自分に自信を持つ方法を紹介します。

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自信ない!という人の特徴

自分に自信がない人の7つの共通点とは…

1、やったことがない。経験不足
2、やる前から結果を予測している。
3、いつもそうだと思ってる
4、肉体的な問題がある
5、精神的に問題がある
6、人を気にしすぎ
7、ぜったい完璧主義

この7つ。

引用元-自分に自信がない人の7つの共通点とは…

自信ない人は小さな成功体験がカギ

自信がない人は小さな突破体験・成功体験をしよう

ちょっと失敗しただけで、ものすごく落ち込んだり、もう会社辞めたいとネガティブになったりする人がとても多いです。

しかし困難を乗り切った、目標を達成したなどの経験が多ければ多いほど自信を持つようになります。

壁にぶち当たった時に諦めたり、逃げ出したりする人とその壁を乗り越える努力をした人とでは後々大きな差が生まれます。

自信がない人はとにかく自分を好きになる努力をする

自信がある人は基本的に自分のことが好きなようです。

自分を好きになるコツはどんなに小さなことでもいいから自分のお気に入りのポイントを探すことです。

また、小さくな成功体験を繰り返していくだけでも、自分が好きになっていきます。

引用元-自信がない人が自信をつけるための15の方法

仕事ができない人の特徴的な姿勢

自信がない人の特徴で最も分かりやすいのが、「姿勢」。

自信がない人は、その自信のなさが姿勢に現れています。自信がない人の特徴的な姿勢を挙げます。

自信がない人の特徴的な姿勢

・背筋が丸まっている
・視線・目線が泳ぐ。視線が常に下を向いている。
・人と目を合わせない
・表情が固い/ぎこちない
・小股で歩く
・体を小さく見せるように座る

自信に満ちている人は、堂々と胸を張り、視線もぶれることはないでしょう。

自分に自信があるのかどうかは、一瞬で見抜かれてしまうものなのです。

ですから、すぐに姿勢を直しましょう。

心の状態は、「姿勢」「言葉」「焦点(何に焦点を当てているか)」の3つから構成されています。その構成比は、

・姿勢:60%
・言葉:25%
・焦点:15%

つまり、姿勢の割合が最も大きいのです。

逆に言えば、姿勢を変えれば心の状態が変わります。

自信が無い姿勢を取っている人は、自信がある姿勢に変えてください。

この方法は最も簡単で、効果が高いのですぐに試してみてくださいね。

引用元-自信がない人の特徴を理解して、そこから抜け出す7つの方法 – ザ・チェンジ

仕事ができないのは素直さがないからかもしれい

昨日のお昼ご飯の時、ひょんなことから「仕事が遅い人」についてのこれまでの経験を元に雑談をしました。

素直さがない人間

トップ項目に挙げたのが、「素直さ」を欠いている人間でした。

これはどういうことかというと、「まずは言われたことを、即座に、言われたとおりにやってみる」という基本動作ができるかどうかというポイントをクリアできるかできないか、という「素直さ」が前提条件として必要ということなのです。

なぜならば、誰しも最初から「仕事ができる」訳ではないのです。

最初は、「どうやったらいいのかなんて全然分からない」状態なのです。

従って、「教えてもらう」ことになります。その「教え」を丸呑みして、丸ごと真似できるだけの「素直さ」が、「教えてもらう」には必要なのです。

「学ぶ」という言葉は、「真似る」が「まねぶ」に変化し、「まなぶ」に変わっていくことで生まれた言葉だと、教わった記憶があります。

全ては、師匠のやりようを自分で「真似て」、少しずつ自分のものにしていくのが、「学び」というものの本質だというのです。

短期的に、「自分」を捨てて、「他人のやり方」を受け入れられるかどうか、そこんところの「素直さ」が重要になるのです。

引用元-仕事が遅い人の共通項 | Decent Point

仕事ができない事を気にしすぎない

マイナスの評価されても自信をなくす必要はない

 転職をする人の中で、上司との折り合いが悪いからと転職する人もいます。

会社での居心地の良さや働きやすさというのは、自分がその職場で認めてもらえるかどうかによるところが大きいです。

 上司の考え方や価値観は、それぞれ人が色々な環境で育ったのと同じように違いがあります。

そのため、自分が今の職場で評価されていなくても、仕事に対して自信をなくして自分は仕事のできない人間なのだと思い込むようなことはやめるべきなのです。

仕事を通じて自分が何をしたいのかを考えてみる

 仕事を通じて、自分が本当に手に入れたいものが何かを冷静に考えて見ましょう。

周囲から優秀な社員だと見てもらいたいのか、それとも自分自身のスキルを磨いて本当の意味での優秀なビジネスマンになりたいのでしょうか。

 これによって、どういった点で努力したらいいのかが変わってきます。

人への評価などは、環境や上司によって180度変わってしまうものなのです。

現代の日本において、一つの限られて会社という空間の中での評価などは一時のものでしかありません。

 今は優秀だと判断されていても、突然の会社の倒産などで別の会社への転職になれば評価はゼロから積み上げなければならないのです。

この時代を生き抜くには、日々自分のスキルには何が足らないのかを考え、努力しなければ生き残ることはできません。

そのためにも、評価されないとくよくよ悩んでいる時間があったらスキル磨きに時間を費やす必要があります。

引用元-仕事ができなくて悩む必要は無い!自信を持って仕事に取り組むための思考法|U-NOTE [ユーノート]

仕事の失敗を恐れない

失敗とはどんな人にもあるものです。

失敗をしたことがない人はこの世にいないといっていいくらい人は失敗する生き物です。

仕事ができる人であれ今は輝いて見えるけれど過去に失敗を何度も繰り返し、今の姿があるのかもしれません。

そうなると失敗を恐れて積極的になれない人や自信がない人はとてももったいないのかもしれません。

「失敗は成功の基」という言葉があるように失敗こそが成功への近道なのです。

失敗を恐れて行動しなくなりあたふたしているのは、自分の成長につながることなくただ時間をつぶしているといっても過言ではありません。

私は過去にいくつも失敗を繰り返してきました。

進路のことであったり人間関係であったり生き方であったりと失敗をしていきましたがその失敗があったからこそ今の自分ができていると理解しています。

たとえ好きな人に告白して振られようとも仕事でミスをしてしまったとしても次は気を付けるようにすればいいのです。

その気をつける姿勢ができるのは失敗があってこそなのです。

失敗なしに人は成長しないと私は思います。

なので失敗を恐れず前進していきましょう。

引用元-辞めたい、この先不安だ、仕事ができないといった仕事に対して自信がない人の特徴とは? |

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