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オトコの恋バナ

男一人の楽しい休日を過ごすにはコレがオススメ!

      2016/03/18

男一人の楽しい休日を過ごすにはコレがオススメ!

独身男性諸君! 

男一人で休日をダラダラ無駄に過ごしてませんか?

せっかくの24時間、有意義に過ごしてみませんか!

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男一人の休日、いつも何してる?

■ひとりの休日の過ごし方ベスト3

「休日に特に予定もなくひとりだった場合、どのようなことをして過ごしますか?」という質問に対して、20代男性の回答は以下の通りでした(複数回答可)。

1位:パソコン・・・71.9%

2位:TV・・・44.8%

3位:スマホ・・・43.6%

圧倒的にパソコンをいじって過ごすという若者が多いですね。パソコン、TV、スマホ……とかなりインドアな傾向があることがわかります。

音楽も映画もコミュニケーションもパソコンやスマホでできる時代。“パソコンで何をしているか”まで聞いていただかないと、いまいち本当に何をしているかは不明です。

引用元-−-Menjoy!

最近聞くことが増えてきた「ソロ男」という言葉。

「ソロ活動系男子」(=ソロ男)とは、一人暮らしの独身男性で、ひたすら仕事に打ち込むよりも趣味の時間、休日をしっかり充実させて過ごしたいと考える人が多いことで知られています。
週末の楽しみのために仕事を頑張っている、という傾向もみられるようです。

引用元-−-GRAGGhttp://gragg.jp/blog/living-alone/solo-dan-holiday-life/

オンオフを切り替えて男一人の休日を満喫する!

休日が楽しみですか? うれしいはずの休日がなんとなく退屈に感じてしまう人、休日も急ぎの仕事はないけど会社に行こうかな……などと思ってしまう人、休日になると逆に体がだるい、元気がでないといった人は、もしかしたらちょっぴり、『日曜神経症』になりかけているのかも(!?)しれません。

「日曜神経症」とは?

『日曜神経症』とは、心理療法家フランクルによる定義によれば、「日曜日に週日(平日)のあわただしさが停止して<中略>、自分の生活の内容の空虚さを襲う抑うつのこと」。つまり、プライベートがあまり充実していないために、仕事のない暇な日曜になると、自分の生活の空虚感を感じてしまい、精神的に落ち込みやすくなる……といった状態です。

仕事が好きでたまらないから、仕事が生きがいだから休日も働いている、という場合は特に問題がないのですが、「休日があまり楽しくない、休んでいても安らげないから、仕事をしている」という状態であれば要注意。長い目で見ると、心身の健康にとっては、あまりいいこととは言えないようです。

引用元-−-excite.ニュース

有意義な休日を過ごしたいと思ったら、すべての準備は前日に片づけておきましょう。仕事の準備や、掃除、洗濯、すべて前日にやっておきます。多少寝るのが遅くなっても関係ありません。翌日は休日なので、いくら寝坊しても問題ないからです。

とくに危険なのが仕事で、どんなわずかな仕事でも、後に響いてしまいます。また、翌日やりたい趣味がある場合、趣味に没頭する準備も整えておきましょう。

引用元-−-GRAGG

休日をアウトドアで楽しむ!

車を使って買い物

理想は午前中のうちに溜まりに溜まった洗濯物や部屋の掃除などを片付けて、ホコリかぶった身体をシャワーで洗い流します。

髪を乾かしながらも頭の中では洋服のコーディネートを忘れません。準備が整ったら愛車で買い物巡りです。

独身男性でも自分の家計にも気を使わなければなりません。

ディスカウントショップで生活用品をまとめ買いし車のトランクに詰め込みます。

次に仕事に忙しい男性はファッションのトレンドに乗り遅れがちなのでショップをいくつか梯子し、本当に気に入ったものだけを買うのです。

一通り買いたいものを買ったら伸びた髪を切りに行き、このあとに会う彼女に対して清潔感をアピールします。

引用元-−-こいぴた

美術館や展示会に足を運び、静かな非日常を楽しむ

1人でゆっくり、美術館や展示会に行くということも、独身男性のおしゃれな休日の過ごし方です。

美術館や展示会は基本的に静かな空間ですので、それだけで日常の忙しさを忘れてリラックスした気分になれます。

時間がゆっくり流れていることを感じられるので、普段仕事に追われている男性も、ほっとひと息つくことができるのではないでしょうか。

又、アートという、究極の非日常の世界に触れることで、世界中には様々な感性があることを知り、自分の発想や世界観を広げてくれます。

未知の世界に触れる休日は、その後の仕事にも思わぬヒントを与えてくれたりもします。

引用元-−-こいぴた

休日をインドアで楽しむ!

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自宅で男の料理・おつまみ料理を作って家飲み

「ソロ男」には、料理を趣味として楽しむ人が驚くほど多いことがわかりました。
近年、料理男子はブームのようにもなっていますが、彼らは料理上手を必要以上にアピールすることもなく、ごく自然に休日の過ごし方として取り入れているようです。

なかには「最初は料理は苦手だったし、自分が料理をするようになるとは思わなかった」という男性もいましたが、少しずつ挑戦するうちにのめりこんでいったとのこと。

作る料理の内容は、いわゆる「男メシ」から時々はオシャレなスイーツまで!
普段はあまり凝ったものは作らず、簡単なおつまみを作って宅飲みするという人も。
休日をまったりと過ごせそうですね!

引用元-−-GRAGG

1人でじっくり映画を見る

休日を利用して、見たかった映画を一挙に見てしまうのもイイですね。

特に長編映画に関しては、休日にしか見られないので、貴重な時間をたっぷり使って、映画の世界に浸ってしまいましょう。

自分の見たい映画を1人でじっくり見られるということは、独身の特権でもあります。この特権は、使えるうちに使っておいた方が良いと思います。

又、映画に詳しいと、人と会話する際、何かと話題作りに使えます。

引用元-−-こいぴた

出世する? 休日の過ごし方

休日の過ごし方によって、「将来、出世できるかどうか」が分かるそうだ。

脳に「適度な刺激と、考える癖を与えること」が必要

女性向けニュースサイト、Glittyの記事「心理学から見る『出世しない男性』の休日の過ごしかた」(2014年12月25日)によると、「いつも同じ仲間と飲んでいる」、「デートはいつも同じ場所に行く」男性は、出世しない可能性が高いという。

引用元-−-livedoor’NEWS

休日を「ダラダラ過ごすことが多い」と答えたのは、年収500万円台が27%、800万円台が22.5%、2000万円以上が19.5%で、年収が低いほど「目的なく過ごす傾向」があった。

また、休日に「まとまった運動時間を確保している」割合は、年収500万円台が25.5%だったのに対し、800万円台が32.1%、年収2000万円以上では32.7%で、年収が高いほど、運動している割合が高い傾向がうかがえる。「勉強時間を確保している」人も、年収が高くなるにつれて多くなる。高収入のビジネスマンほど、休日もダラダラせず、運動や勉強にいそしんでいるようだ。

もちろん、ツイッターでは「高い年収の人と同じ休日の過ごし方をすれば、年収が高くなるわけじゃないですけどね・・・」というツッコミもあった。一方で、「休日を完全にオフにすると、週明けにボケる」というつぶやきや、「午前中→ジムで地味に運動、午後→1人でカラオケ、4時間で45曲歌った。仕事でストレスたまっていたので発散できた!」という人もいる。休日は、ある程度アクティブに過ごした方が、ストレス解消になるのかもしれない。(KH)

引用元-−-livedoor’NEWS

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