男が気になる恋の話題をまとめます。

オトコの恋バナ

自分がモラハラ加害者で離婚!? 後悔する前にできる事は?

      2016/03/18

自分がモラハラ加害者で離婚!? 後悔する前にできる事は?

芸能人夫婦の離婚劇で一気に知名度の上がった”モラハラ”(モラル・ハラスメント)という言葉ですが、このモラハラを原因とした離婚は、一般人でも増えています。

そして、恐ろしいことに、このモラハラの加害者は無自覚であることが多いのだとか。

どんなことがモラハラとして認知されるのでしょうか?そして自分はこのモラハラの加害者になっていないでしょうか?

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

ca498834ffb4071afeeef04536b4d11b_s
彼女の部屋に遊びに行って、結婚を意識する人、がっかりする人

彼女の部屋へ遊びに行くというのは、恋人同士の大切なイベントの...

98f7e37b1566908475830c69d6b600e7_s
《もしかしてつまらない?》彼女がデートで無言な理由

待ちに待った大好きな彼女とのデート。彼女を楽しませたいし、格...

a29b62e686ee6855cd155a4f05f8f49f_s
スタイル良いってどういうこと?足が短いと思われる基準

「この服欲しいな?」雑誌やCMを見てそう思っても、いやこれは...

c8e550d3330b9100ccdb38a2e9869ac5_s
《なんだか気力がない》産後、実家に帰りたくない理由

楽しみと不安が入り混じった妊婦の日々を終え、やっと顔を見るこ...

e4adc57a56f3c8aa6b2215823f993483_s
大事な娘が結婚!?娘の幸せを願う故の反対とは

いつかはくると分かっていたけれど、それでもなかなか受け入れら...

fdad44e3ad1ef6c6b5f41d0b121cf3df_s
《せかされてる?》彼女が結婚に焦りを感じてきた時にすべきこと

「◯◯ちゃん、今度結婚するんだって〜」
<...

3cd91f9ae61c18dcbabd8ed807b42620_s
『胃袋を掴んだもん勝ち!』彼女が作る料理はうれしいのか

男は胃袋を掴めばいい!なんて言葉がありますが、実際はそう簡単...

939a5c9d788a2d1a05e53a723ad56b45_s
あれ?出産で里帰りした妻が帰ってこない。非常事態の対策

出産で里帰りする妻は、今やとても普通の事。
...

34cbed7442f72e2eef6c6b2a06031f29_s
『私って家政婦なの!?』旦那が家事をしない理由

一時期よく耳にした“イクメン”という言葉。
...

fb90f273ed0648064b679312bdcc9f76_s
旦那にイライラきている 新婚のあなたへ送るイライラ解消法

新婚は何しても楽しいと周りの他人からは羨望の眼差しで見つめら...

9859ab69c451de9522d3c8f137e9e6ed_s
旦那がご飯を食べない・・・その根本的な原因はずばりこれだ!

せっかく旦那さんの為に作ったご飯を、食べてもらえないっていう...

51f15704b54b6c003185634d3601798c_s
得する?損する?義母を同居の際に扶養にした方がいいのかを検証しました

親にはいつまでも元気でいてほしいものですが、いつかは一人で生...

0aeb7abd72476a7eeed042df3f5cc57b_s
好きな人の前だと緊張して食欲がなくなる女性『理由』と『対策』

恋をした事がある人なら誰でも「好きな人を前にすると緊張してし...

500873aa5f20498f5b2f13a3b96a7f10_s
『これが恋の病?』好きな人といると緊張して食欲がなくなる理由

なんだかそわそわ落ち着かなくて、よく眠れないしお腹も空かない...

05c90c6988e0ba594ecff1d92509cdbc_s
あなたまで貧乏に!嫁の実家が貧乏な時の対策を教えます

みなさんは結婚相手の資産を知っていましたか?
...

7c91d6a730186ec1ca64c7f4b6cb621c_s
産後に義母の訪問が苦痛!穏便に訪問を避ける方法

産後に義母が頻繁に訪問するようになった。可愛い孫の顔が見たい...

4072ec83a87c879e5c3df5c09e3eba9e_s
産後に義母が手伝いに来る時に起こる問題と対処方法

産後に義母が孫の顔を見に来る、手伝いに来てくれる、嬉しい反面...

afe09f3f6ca971ef26bb1c9d28b5d178_s
同棲相手が喧嘩で実家に戻ってしまったら?同棲の解消方法

同棲相手と喧嘩というのはさほど珍しくありません。

545a5ec1c70f5a1c1e8a202a61c73ee6_s
同棲中に喧嘩して家出するのは効果ある?家出効果について

同棲中に喧嘩するというのはよくあります。
...

9d06d89715aec684f45ad2bff1a708b3_s
男性必見!女性の年齢の正しい聞き方とは?間違えると大惨事

気になる女性の年齢は気になりますよね。
<...

スポンサーリンク


そもそもモラハラ(モラルハラスメント)とは?

――休日、あるお宅では、家族での外出の準備をしています。お母さんは、朝食の片づけや子どもたちの世話に忙しく、一方、支度を終えたお父さんはさっさと運転席に乗り込み、エンジンをブルン、とかけはじめました。

お母さんは夫を怒らせてはいけないと、化粧もそこそこに、あせる気持ちで家中のカギをかけて回ります。しかしお父さんは待ちきれず、大きく2〜3回クラクションを鳴らします。せかされたお母さんは、慌てて助手席に乗り込みましたが、運転席のお父さんは、「まったく、 いつものろまだな。グズならグズなりに、なんで昨日のうちから準備しておかないんだ!」とつぶやくのでした――

モラルハラスメント(モラハラ)は、こんな日常の何気ないやりとりのなかでも、しばしば見られるものです。身近な誰かの行動の中に非難できるポイントを見つけ、そこを陰湿に指摘するなどして、相手の価値を貶めるのが、加害者の常套手段です。加害者は、相手を見下すことで、優越感に浸ることができます。

こうしたモラハラは、家庭の中だけで起こるものではありません。友人、恋人関係でも起こりますし、職場のパワーを利用したいやがらせ(パワハラ)、異性に対する性的いやがらせ(セクハラ)も、モラハラの仲間です。つまり、どんな状況であれ、自分より立場の弱い人間に精神的な苦痛を与えて満足する行為は、すべてモラハラに関連するのです。

引用元-−-AllAbout

家庭内のモラハラが起こる流れ

○経過
モラルハラスメントは結婚や出産といった人生の節目にはじまります。
「なんでこんな簡単なこともできないんだ」とバカにしたように笑う。
相手が勘違いするように仕向けてミスを誘い出し、まんまと罠にはまるとため息をつく、無視する。

1つ1つは小さいことであり、一般的に「こんな些細なことで怒るのは大人げない」と思うようなことです。
しかしこの小さなことは長い苦しみのスタートです。

○話のすり替え
モラルハラスメントの加害者は常に「自分が正しい」です。
たとえば浮気がばれた場合
「お前がこうだから俺は仕方なく浮気した」
「お前がもっとちゃんとしていたら浮気はしなかった。俺を浮気に走らせたのはお前自身だ」
と、話をすり替えます。
元々優秀で弁が立つので、被害者は言い負かされてしまいます。

○理不尽な怒り
モラルハラスメントの加害者は「自分は優秀である」というプライドを持っています。そのプライドを満たすには「自分が上に立っている」状態が必要です。

例)
夫が新聞を読んでいるときに、妻が夕食のエビフライを出した。
夫は新聞を読み続けている。
いざ食べようとするとエビフライは冷めている。
「俺にこんなもんを食わせるのか!」と怒る

怒ることに理由はありません。上下関係を定期的に知らしめることが目的なのです。

引用元-−-離婚百科

愛しているはずの人に、どうしてモラハラができるのか?

加害者はどうしてこんな行動がとれるの?
相手のことを思いやれれば、モラルハラスメントのような行動はとれないと思います。
それなのになぜ、モラルハラスメントをしてしまう人というのは、弱い立場の人をいじめるような行動がとれるのでしょうか。

実はモラルハラスメントの加害者には、無自覚な人が多いのです。
自分がしていることの良し悪しに対して、判断する心の機能を、無意識のうちに低下させているのです。つまり自分の都合の良い答えを導くため、自分の心を操作しているのです。

ある意味の自己防衛をしている状態です
こうした人は自分自身に自信がなく、他人を自分よりも下に置かなければ自尊心を保てません。
ですが、そういった自分の心の弱さに直面することができず、自分の心を保つために弱さを隠し、その都合のいい修正自体も忘れてしまうのです。
自分の心の弱さに押し潰れそうな自分を、そのストレスから守るための自己防衛なのです。

こうした本人も自覚していない自己防衛によって、加害者の心を変えるのは非常に困難です。
そのため、モラルハラスメントの被害者やその周囲の人が、加害者の心を変えようとしても、疲弊してしまうだけで、非常に難しいのです。

引用元-−-カラダノート

自分はモラハラ加害者になっていないか 10個のチェック項目

ad381cc9b210009712beb2ed5313d9f7_s

1.自分と価値観や立場の違う人を理解しようとしない
2.他人の成功話や幸福なニュースを嫌がる、見下す
3.疑い深い
4.店員や後輩に偉そうな態度をとる
5.周囲にも自分のやり方を押し付けがちである
6.素直に謝ることがなかなかできない
7.誤りを指摘されたり、反対意見を言われたりすると怒る
8.自分に不利な状況になると逃げ出したり人のせいにしたりする
9.趣味やストレス発散法を持っていない
10.相談できる友人やコミュニティを持っていない

3つ以下は問題なし。7つ以上当てはまったらヤバイみたい。
モラハラをしてしまう人の傾向として「自分を守りたいがために他人を攻撃してしまう」という特徴があるようです。

引用元-−-芸能人ファッションブログ

モラハラを指摘されたら、取れる選択肢は2つしかない

家族から、あなたの行為がモラハラだと指摘されたとき、あなたはどんな反応を示しましたか?

自分なりの愛情表現をわかってもらえない。
神経過敏すぎる。思い込みが激しい。
俺が仕事でどれだけ苦労しているか、わかってもらえていない

また、こんな反論もあるかと思います。

彼女は感情的で、言うことが180度コロコロ変わるから、いちいち受け止められない。
ずっと我慢していたというけども、この間は楽しい、幸せだと言っていたではないか?

このような自己弁護をしてしまうのは、最初の反応としては、仕方がないところかもしれません。あなたにはその気がないのに、あなたが人を傷つけていると言われたのですから。

でも、この先、あなたの取る選択肢は、2つです。

(1)このまま自分の正当性(自分は悪くない) を訴え、信念を貫く
(2)家族の苦しみを和らげ、関係改善の努力をする

世の中には(1)を選択する人もたくさんいます。その結果、家族が出ていってしまったとしても、それは自分の選択です。
でも、このサイトを見つけて、なんとか前向きに家族関係を改善したいと考えている人は、ぜひ次のことを理解して下さい。

それは、モラハラが苦しいのは、あなたが無意識に繰り返していた行為によって、相手に、少しずつ苦痛が大きくなってしまう条件反射ができてしまった結果だということ。

引用元-−-家族のモラル・ハラスメント対策室

モラハラ加害者の治療法は存在するのか?

まず、モラハラの治療の選択肢には心理的な
働きかけがあると思います。
カウンセリングや、認知行動療法などです。

そしてこれら、カウンセリングや認知行動療法には
治療を受ける本人の動機付けが不可欠です。
本人の動機がなければ、治療の途中で来なくなって
しまったり、中途半端に治療が終わってしまう事が
多いからです。
カウンセリングや心理的な治療には、本人がそれを
必要としている事が必要となるのです。
(もちろん、動機付けを高めたり治療に対する
モチベーションを維持する事については、カウンセラーの
技量も関わってくるでしょうが。)

と、なると、まず真っ先に必要になるのは
「モラハラ加害者自身が、自分自身の問題に
気が付く」
と言う事なのです。
現状の問題点を正しく分析し、把握する事から
改善が始まります。

ですが、モラハラ加害者は
「自分に問題がある」
と、考え方を内省の方向に向かわせる事は
無いでしょう。
自分の課題、問題を自らが乗り越えようとはせず
全て周囲の人間に負わせようとする。
それが、モラルハラスメントの真髄とも言える
ことだからです。

引用元-−-女性専門モラハラカウンセラー*中央区京橋の行政書士ちえぼぅ

”力のいらない暴力”だからこそ、妻がモラハラ加害者なことも

モラルハラスメントの夫については、最近ネットなどでもよく槍玉に上がるようになってきました。しかし、悲しいかな女性から男性に対するDVやモラルハラスメントへの意識はまだまだ低いのが現状です。

勇気を出して周囲に相談しても、力が強いはずの男性が女性に好き勝手されるはずがない、それはお前が男として情けないからだ…などの心無い言葉で無用に傷つけられているモラハラ被害者の男性は日本に数多くいます。

平成23年度の司法統計では婚姻関係の調停の内モラハラに関する訴えは、夫からの申し立てが約14%、妻からは約25%と、夫の訴えの内、1割以上がモラルハラスメント関係という記録が残っています。

妻からモラハラを受けていると訴えられない潜在的な被害者の数も含めると、相当な数のモラルハラスメントが行われているのです。

男だろうと女だろうと、DVはDV、モラハラはモラハラです。人を傷つける罪の大きさに、男女差など関係ありません。

引用元-−-LOVE戦場

関連記事はこちら

ca498834ffb4071afeeef04536b4d11b_s
彼女の部屋に遊びに行って、結婚を意識する人、がっかりする人

彼女の部屋へ遊びに行くというのは、恋人同士の大切なイベントの...

98f7e37b1566908475830c69d6b600e7_s
《もしかしてつまらない?》彼女がデートで無言な理由

待ちに待った大好きな彼女とのデート。彼女を楽しませたいし、格...

a29b62e686ee6855cd155a4f05f8f49f_s
スタイル良いってどういうこと?足が短いと思われる基準

「この服欲しいな?」雑誌やCMを見てそう思っても、いやこれは...

c8e550d3330b9100ccdb38a2e9869ac5_s
《なんだか気力がない》産後、実家に帰りたくない理由

楽しみと不安が入り混じった妊婦の日々を終え、やっと顔を見るこ...

e4adc57a56f3c8aa6b2215823f993483_s
大事な娘が結婚!?娘の幸せを願う故の反対とは

いつかはくると分かっていたけれど、それでもなかなか受け入れら...

fdad44e3ad1ef6c6b5f41d0b121cf3df_s
《せかされてる?》彼女が結婚に焦りを感じてきた時にすべきこと

「◯◯ちゃん、今度結婚するんだって〜」
<...

3cd91f9ae61c18dcbabd8ed807b42620_s
『胃袋を掴んだもん勝ち!』彼女が作る料理はうれしいのか

男は胃袋を掴めばいい!なんて言葉がありますが、実際はそう簡単...

939a5c9d788a2d1a05e53a723ad56b45_s
あれ?出産で里帰りした妻が帰ってこない。非常事態の対策

出産で里帰りする妻は、今やとても普通の事。
...

34cbed7442f72e2eef6c6b2a06031f29_s
『私って家政婦なの!?』旦那が家事をしない理由

一時期よく耳にした“イクメン”という言葉。
...

fb90f273ed0648064b679312bdcc9f76_s
旦那にイライラきている 新婚のあなたへ送るイライラ解消法

新婚は何しても楽しいと周りの他人からは羨望の眼差しで見つめら...

9859ab69c451de9522d3c8f137e9e6ed_s
旦那がご飯を食べない・・・その根本的な原因はずばりこれだ!

せっかく旦那さんの為に作ったご飯を、食べてもらえないっていう...

51f15704b54b6c003185634d3601798c_s
得する?損する?義母を同居の際に扶養にした方がいいのかを検証しました

親にはいつまでも元気でいてほしいものですが、いつかは一人で生...

0aeb7abd72476a7eeed042df3f5cc57b_s
好きな人の前だと緊張して食欲がなくなる女性『理由』と『対策』

恋をした事がある人なら誰でも「好きな人を前にすると緊張してし...

500873aa5f20498f5b2f13a3b96a7f10_s
『これが恋の病?』好きな人といると緊張して食欲がなくなる理由

なんだかそわそわ落ち着かなくて、よく眠れないしお腹も空かない...

05c90c6988e0ba594ecff1d92509cdbc_s
あなたまで貧乏に!嫁の実家が貧乏な時の対策を教えます

みなさんは結婚相手の資産を知っていましたか?
...

7c91d6a730186ec1ca64c7f4b6cb621c_s
産後に義母の訪問が苦痛!穏便に訪問を避ける方法

産後に義母が頻繁に訪問するようになった。可愛い孫の顔が見たい...

4072ec83a87c879e5c3df5c09e3eba9e_s
産後に義母が手伝いに来る時に起こる問題と対処方法

産後に義母が孫の顔を見に来る、手伝いに来てくれる、嬉しい反面...

afe09f3f6ca971ef26bb1c9d28b5d178_s
同棲相手が喧嘩で実家に戻ってしまったら?同棲の解消方法

同棲相手と喧嘩というのはさほど珍しくありません。

545a5ec1c70f5a1c1e8a202a61c73ee6_s
同棲中に喧嘩して家出するのは効果ある?家出効果について

同棲中に喧嘩するというのはよくあります。
...

9d06d89715aec684f45ad2bff1a708b3_s
男性必見!女性の年齢の正しい聞き方とは?間違えると大惨事

気になる女性の年齢は気になりますよね。
<...

 - 夫婦の喧嘩・離婚問題

ページ
上部へ