男が気になる恋の話題をまとめます。

オトコの恋バナ

《また見えない・・・》コンタクトとメガネを同時に使うには

   

《また見えない・・・》コンタクトとメガネを同時に使うには

朝起きて何も見えない状態から、コンタクトを付けてホッと一安心。でも気づいたらなんだか視界がボヤボヤ、もしかしてまた視力が下がった・・・?

目の悪さを実感する度になんだか憂鬱な気分になりますが、見えないのも不便なので度を調整するしかありませんよね。

でもその都度眼科に行くのも手間だし、今付けているコンタクトの上からメガネをかけて同時に使用するのはアリ?そんな疑問にお答えします。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

友人の結婚式には出ないの?仕事を優先する人の心理と理由とは

結婚式は一生に一度しかないと思っているので、仕事を休むことも...

ディーラーの営業マンからの誘いに対して恋愛は成立するのか解説

車を買いたいと思った時にディーラーの営業マンと話をする機会は...

《実はバレてる?》彼女や彼氏に内緒でタバコ 隠すのは逆効果!

自分でも感じているでしょうが、一昔前と異なり、現在はタバコを...

過呼吸で苦しがって泣く彼女を助けたい!過呼吸への対処方法

過呼吸で苦しがって泣く彼女を見ていると、自分も辛くなりますよ...

彼女が留学で1年の遠距離恋愛! そんな不安の解消法

自分の彼女が、1年間の海外留学を決めた―― そんな状況...

結婚したことを後悔!貧乏な生活が辛い時の心理と対処法

憧れの結婚をしたことによって幸せな生活が待っていると思いきや...

告白を決意した時!相手の心に刺さる手紙の渡し方とは

告白を決意した時!相手の心に刺さる手紙の渡し方とは...

元カノが忘れられない! 結婚後でも気になる彼女の共通点

元カノで忘れられない人といるあなた。相手もあなたも結婚後で、...

左薬指に指輪がない男性は未婚?それとも…?その判断基準とは!

その男性が既婚か未婚かを判断するために、ついつい無...

好きな人は年上女性!大学生が年上女性にアプローチする方法とは

自分が大学生で年上の社会人の女性を好きになってしま...

告白を手紙でしたのに返事がない?気になる相手の気持ちとは

思いきって告白したいと思っても本人を前にすると緊張...

左薬指に指輪がなければ未婚?不倫の泥沼にハマる前に出来ること

人を好きになりそうになった時、ついつい相手の左薬指...

元カノが忘れられない!結婚後に元カノを忘れるための方法

元カノのことをなかなか忘れることができない男性も多...

友達の彼女が可愛い!羨ましいと思う心理と自分ができること

友達が可愛い彼女と付き合っているのを見ると羨ましい...

左薬指に指輪をしている男性を好きになった時の対処法

男女の恋愛においてであったタイミングが遅いと、諦め...

好きな人と気になる人の違いや境界線の考え方

好きな人と気になる人との境界線は、自分でもなかなか...

先生に告白するなら卒業式にしたいという心理を解説

学生時代に先生に恋心を抱いてしまった時には、叶わぬ...

社内の若い女性と浮気をした旦那への復讐方法

旦那との結婚生活の中で社内の人と浮気をしているのが...

先生に告白したいと思った時に手紙を活用するメリット

学校に通っている時に先生に憧れを抱いて好きになる人...

先生に告白したい!気持ちを伝えるための告白の仕方とは

学生生活の中で先制を好きになってしまった時には、誰...

スポンサーリンク


コンタクトとメガネの同時使用、ずばりアリなのか?

コンタクトを付けた上からのメガネの使用、結論から言えばアリです。

だんだんとコンタクトのピントが合わなくなってきたなと感じたら、足りない分をメガネで補うのは決して珍しいことではありません。

しかしこれはきちんとメガネの度数が合っている状態であることが前提で、視力をはからずに近視用のメガネを安く買ってきて使用するのはあまりおすすめできません。度が弱すぎても意味がありませんし、逆に強すぎても過矯正となってしまいます。

単に近視が進んで見えづらくなったのか、はたまた乱視になったのか。もしかしたら老眼かもしれないので、面倒でも一度きちんと眼科で診てもらいましょう。

コンタクトとメガネの併用は普段コンタクトを使用している人だけがするわけではなく、メガネで矯正しきれなくなった場合にも勧められます。

今までコンタクトを使用していなかった場合、目にレンズを入れるということに抵抗があるかと思いますが、レンズの厚みやカーブの度合いなど合う合わないの個人差があるので医師と相談してどのメーカーにするか決めていく必要があります。

通販などで安く手に入れることもできますが大切な目に関わることですから、万が一の事があっては困りますよね。

コンタクトとメガネを同時に使う利点って何?

どちらか片方で矯正しきれない場合を除いて、コンタクトとメガネを同時に使用することに一体どんなメリットがあるのでしょうか。

コンタクトを捨てなくて良い

ソフトレンズは一枚あたりの単価も比較的安価ですが、ハードレンズはなかなかのお値段である場合がほとんど。

一枚を長く使うと考えればコストパフォーマンスはいいのかもしれませんが、ちょっと見えづらくなったからといって簡単に買い換えるというのも躊躇してしまいますよね。

ソフトレンズもまとめて購入しているケースがほとんどで、使っていないのがまだこんなにあるのに・・・ともったいなく思ってしまいます。

しかし同時に使用する場合はメガネの度数を調整すればいいので、そのままのコンタクトを使い続けることができます。

老眼が進んでも視界がはっきりする

老眼は手元が見えづらくなることなので近視の人は老眼になりにくいと思っている人も多いようです。

しかしそんな近視の人も例外ではなく、遠近両用のコンタクトを使用している人も多くいます。

そんな便利な遠近両用レンズですが、暗さによっては一部はっきり見えない時もあり、そこに弱い度数のメガネを付けることによってよりクリアな視界にすることができます。

目が疲れにくい

本来の視力よりも常に大幅に見える状態でいると、目が疲れやすく感じる場合があります。

日常生活で使用するコンタクトの度数はあえて強すぎないものにしておき、車の運転をする時などだけその上からメガネをかけるといった使い方ができます。

コンタクトとメガネを同時に使う時に気をつけたいこと

なにかと便利に感じる同時使用ですが、もちろん気をつけなければいけない点もあります。

正しい方法を守らなければ、ストレスなく見えるようにするためのものが逆に眼精疲労の原因になることもあるのです。

現代人の8割近くが気付かないうちに《過矯正》の状態であると言われています。

目が悪いというのは一般的に遠くの文字や景色が見えづらく、そのためにより遠くまでくっきりと見えるコンタクトやメガネを求めます。

しかし実際の生活では遠くを見るよりも手元やパソコンなどの比較的近い場所にピントを合わせている状態が多いため、そこまで強く矯正する必要がないのです。

「見える分にはいいんじゃないの?」「悪いよりは良いに越したことはない」その思いから必要以上に強い矯正を望む人も、そういった処置をする人も多くいますが、これは視力を下げたり体調を悪くさせることに繋がります。

眼精疲労という言葉は広く知られていますが、自分の視力に合わないコンタクトやメガネを使い続けていると目が疲れやすくなり、そこから頭痛や肩こりなど様々な支障をきたしてきます。

仕事でパソコンを長時間使うから、細かい作業をしないといけないから、不調の原因はそこにあると思っていたものが、実はコンタクトやメガネだったというケースも少なくありません。

せめてメガネはナシにしたい!視力回復には何が効果的?

できることなら同時に使用しなくとも見える視力が欲しいですよね。

近年ではレーシックの普及率も高くなってきましたが、費用の高さや万が一のことを考えてなかなか手が出しにくいという現状。

では自力で視力を回復させることはできないのか?目が悪い人であれば一度でも考えることですが、残念ながら飲んで即効性のあるような特効薬はありません。

しかしこれ以上視力が下がらないように目をリラックスさせたり、原因を取り除くことは簡単にできます。

ブルーライト対策をする

パソコンやスマートフォンからは想像以上に強い光が出ており、それを近くで長時間見続けると目が疲れやすく、頭痛や肩こりも起こりやすくなります。

そうした悩みを抱える人が多い中で登場したのがブルーライト軽減メガネです。

パソコンやスマートフォンの操作は目と近い距離で行われるので、同時に使っているメガネの代わりにその時だけブルーライト軽減メガネを代用してみてはいかがでしょうか。

サプリメントで目の健康を守る

ブルーベリーは目に良いと言われますが、これはまさにその通り。

眼精疲労の予防はもちろん、暗い場所に目が慣れる時間も早くなり視界の広さも実感しやすくなるというから凄いですよね。ブルーベリーに含まれるアントシアニン色素がその効果をもたらします。

直接的な視力回復にはならなくても、続けていくことで悪化を防ぐことになりますし、目が疲れにくくなることによって朝見えている視界が一日中キープできてストレスなく過ごすことができるのです。

視力が下がる?NG習慣まとめ

無意識のうちに染み付いてしまった習慣はなかなか直せませんが、少し意識してみるだけでも改善に向かう一歩になります。

自分にも心当たりのあるNG習慣には気をつけましょう。

近くで物を見すぎている

文字を書くときに机と顔の距離が極端に近かったり、スマートフォンを長時間顔の目の前で見続けることは目にとってよくありません。

ピントを調節する筋肉が凝り固まることで、ピントを合わせづらくなるために視界がぼやけます。

一定の距離を保つように意識するか、時々目をそらしたり閉じたりして休ませるようにしましょう。

特に猫背な人は、座っている時も首が前に落ちているような状態であることが多いので注意が必要ですね。

片目だけで見たり斜めから見ている

片目が前髪で隠れていたり、寝転がって本を読んだりしていると両目で均等に見れていない状態になります。

これが長期間続くことによって徐々に左右の視力がばらつき、乱視になる原因とも言われています。

度数が合っていない

目を疲れさせてしまうことが視力の低下に繋がるので、無理にピントを合わせようと目が頑張ってしまうのはNG。

負担にならないきちんとした度数のコンタクトやメガネを使わないと、悪化する一方であると言えます。

この記事のまとめ

  • コンタクトとメガネは同時に使用しても良い。
  • 度数を合わせるために自己判断せず、まずは眼科へ。
  • 過矯正をしないように注意する。
  • 視力を低下される習慣に気をつける。

パソコンやスマートフォンは仕事をしていく上でもなかなか切り離せないものであり、視力の低下は仕方ないといえば仕方のないことなのかもしれません。

けれど今よりも悪化させないに越したことはありませんし、目を酷使すると身体にも悪影響が及びます。

気づいたときにぼーっと遠くを見てみたり、少し目を閉じて休ませたりと、目もきちんと労ってあげることが大切です。

関連記事はこちら

 - 男の雑学

ページ
上部へ